HomeBe BoulderVeilig boulderen

Veilig boulderen

  • Doe een warming-up voordat je begint met boulderen.
  • Wacht op je beurt en houd voldoende afstand (1,50 m) tot klimmers zodat je niet geraakt wordt bij een val of dynamische beweging.
  • Het poetsen van grepen bevordert grip, gebruik de poetsstokken in de hal.
  • Zorg dat je vanuit iedere positie beheerst kunt afspringen, hoewel afklimmen de voorkeur verdient.
  • Probeer plat op je voeten te landen.
  • Verdeel de impact, land op beide voeten.
  • Land nooit met gestrekte armen of benen.
  • Veer door je knieën bij de landing.
  • Rol door naar achteren bij een val van hoogte.
  • Buig niet naar voren bij de landing.
  • Zorg dat je de juiste valtechniek beheerst. Bekijk de video op onze website en/of vraag om uitleg bij de balie.
Neem hier contact met ons op
Aanvraag
© 2020 Be Boulder